اميرة وطن روحي
وطن ذهبي
عدد الرسائل : 315
تاريخ التسجيل : 29/07/2008
 | موضوع: نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي  الأحد نوفمبر 02, 2008 10:38 am | |
| إليكِ .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي
جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :
ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.
ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.من اليوم ورايح لازم نتبع ه النصائح اختكم..اميرة وطن روحي__________________ | |
|
زهور الريف
المشرفات
عدد الرسائل : 422
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مبسووووطه
تاريخ التسجيل : 04/08/2008
| | موضوع: رد: نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي الأربعاء نوفمبر 05, 2008 2:21 am | |
| يسلموووو اميره
خلاص من هلأ بحاول انو مابصرخ بصوت عااالي بعرف حالي ماراح اقدر :oops : | |
|
.gif)
