×× لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ××
)( معـجــــزة قـــــيـام اللـــــيـــــــل )(
قال الرسول صلى الله عليه وسلم :
عليكم بقيام الليل فأنه دأب الصالحين قبلكم ، وقربة الى الله
عز وجل ، ومنهاة عن الاثم ، وتكفير السيئات ،
ومطرده للداء من الجسد ...)
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي:
يؤدي قيام الليل الى افراز هرمون الكورتيزول خصوصاًً
قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
وهو ما يتواقف زمنياً مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل )،
مما يقي من الزياده المفاجئه في مستوى سكر الدم ، والذي يشكل
خطوره
على مرضى السكر ويقلل كذلكـ من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ،
ويقي من السكته المخيـــــــه والأزمات القلبيه في المرضى المعرضين
لذلك
كذلكـ يقلل قيام الليــــــل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين
الشبكي ،
الذي يحدث نتيجه لبط ء سريان الدم في أثناء النوم ، وزيادة لزوجة
الدم
بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها
وعلاج ناجح لما يعرف باسم مرض الاجهاد الزمني
وبعض الامراض الروماتيزيه لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركه
مابين الجهد البسيط والمتوسط ، الذي ثبت فاعليته في علاجها .
ويؤدي قيام الليل الى تخلص الجسد من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثيه
(نوع من الدهون التي تتراكم في الدم خصوصاً بعد تناول العشاء
وقيام الليل ينشط الذاكــــــــــــــره ، وينبه وظائف المخ
المختلفه
لما فيه من قراءه وتدبر للقران وذكر للادعيه واسترجاع الأذكار
الصباح والمساء فيقي من امراض الزهايمر وخرف الشيخوخه
والاكتئاب وغيرها.
)(سبــــــــحــــــــــــــــــــان اللــــــــــــــــــــــــه)(
اعتذر لكم على اطالتي في الموضوع
واتمنى ان تستفيدوا من هذه المعلومه وتنشروها
وجزاكم الله كل الخير
* غفر الله لي ولكم ووالديني ووالد والديني ووالديكم
والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات
الاحياء منهم والامــــــــوات
××تحيــــــــــــاتي لكم ××
الإثنين أكتوبر 27, 2008 12:08 pm
